中考衝刺階段，為有效緩解初三學子備考焦慮與心理壓力，疏導不良情緒，幫助學生調整最佳備考狀態，堅定迎考信心，5月19日，馬鞍山花園初級中學聯合馬鞍山市教育局，順利開展“陽光心靈進校園”中考考前專項心理輔導活動中學。本次活動特邀全市高中、初中、小學三個學段共十二名優秀心理健康教師入校，為全校初三12個班級學子開展一對一班級專屬心理輔導，全方位為中考學子心理健康保駕護航。
活動中，各位心理教師結合初三學生備考現狀、心理特點及班級實際情況，精心設計差異化輔導課程中學。摒棄枯燥的理論說教，以趣味互動遊戲、身心放鬆訓練、備考經驗分享、心理答疑疏導等豐富形式展開輔導。老師們用溫柔親切的語言、專業科學的心理知識，引導學生正確看待考試壓力，理性認識考試焦慮，教會大家掌握情緒調節、科學放鬆、積極心理暗示等實用減壓方法，幫助學生打破心理內耗、緩解備考疲憊。
輕鬆愉悅的課堂氛圍，讓同學們徹底卸下緊繃的心理壓力，主動傾訴內心困惑，積極參與互動體驗，在沉浸式的輔導中放鬆身心、調整心態、積蓄力量中學。大家逐步擺脫焦慮情緒，理清備考思路，重塑了從容應考、全力以赴的良好心態。
此次暖心心理輔導活動，彰顯了教育部門與學校對學生心理健康的高度重視與人文關懷，為緊張的中考衝刺課堂注入了溫暖的治癒力量中學。學子們紛紛表示，本次活動收穫滿滿，不僅掌握了高效的減壓調適技巧，更感受到了學校的暖心陪伴，對沖刺中考、迎戰未來充滿底氣與信心。
下一步，馬鞍山花園初級中學將持續聚焦學生心理健康成長，常態化開展心理疏導、德育關懷活動，持續築牢學生心理防線，助力全體初三學子輕裝上陣、從容赴考，逐夢中考賽場中學。（吳莎莎）
